Sten Lundager inviterer alle interesserede til en aften, hvor meditation og åndedrætsteknikker er i fokus. Lundager, der har stor erfaring med at undervise i mindfulness og meditation, vil guide deltagerne gennem teknikker, der kan bidrage til mere ro i sindet og mindre stress i hverdagen.
Erfaring fra fængsler og socialt arbejdeMed en baggrund i undervisning på Kofoeds Skole og i landets fængsler, har Sten Lundager hjulpet mange gennem meditation, yoga og åndedrætsteknikker. Hans arbejde har fokuseret på at støtte kriminelle, socialt udsatte og personer fra misbrugsmiljøet til at opnå et bedre liv.
Arrangementet er åbent for alle, der ønsker at lære mere om, hvordan man kan anvende disse teknikker i dagligdagen for at opnå en bedre mental balance.
Praktisk information
Dato: Mandag den 18. maj 2026
Tid: Kl. 19.00
Sted: Vestamager Bibliotek, Ugandavej 111, 2770 Kastrup
Entré: 35 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
