Fredag den 6. september 2024 kl. 16:30 inviterer Tårnby Skole til et inspirerende introhold med fokus på sjov træning og nydelsesfuld bevægelse. Her vil deltagerne få mulighed for at arbejde med selvaccept og kropspositivitet gennem en række forskellige træningsformer.
På dette introhold vil træningen være en blanding af yoga, styrketræning, dans, pilates og bokseøvelser. Hver deltager kan selv styre tempoet, og der lægges stor vægt på ikke at belaste kroppen, holde pauser og lytte til kroppens signaler.
Fokus på kropspositivitet og selvaccept
Vi lever i en kultur, der ofte hylder et meget snævert kropsideal, hvilket kan føre til kropsskam for mange. På dette hold skabes der plads til samtaler om kulturen og om, hvordan vi hver især har det med vores kroppe. Gennem fællesskabet og samtalerne vil deltagerne opleve en selvudvikling mod større selvaccept og kropspositivitet.
Om underviseren
Undervisningen ledes af Emilie Morgan, en kunstner og underviser fra Vanløse. Morgan er uddannet billedkunstner fra Fatamorgana, har en bachelor i kommunikation og kultur fra RUC og er udøvende performancekunstner inden for burlesque og spoken word. Morgan brænder for at skabe trygge fællesskaber, hvor deltagerne kan udtrykke sig, finde nye sider af sig selv og spejle sig i hinanden.
Praktisk information
Dato: Fredag den 6. september 2024
Tid: Kl. 16:30
Sted: Tårnby Skole, Sneserevej 10, 2770 Kastrup
Entré: Fri entré
Arrangør: Alle
Underviser: Emilie Morgan
Hold: 8724204310
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Introhold i sjov træning og nydelsesfuld bevægelse på Tårnby Skole
Kilde: Kultunaut
