Kom og oplev, hvordan klangene og vibrationerne fra syngeskåle og gong kan afspænde din krop og berolige dit nervesystem. Arrangementet finder sted hos AOF Amager, hvor deltagerne lægger sig til rette på yogamåtter med tæpper over sig, mens underviseren spiller på klangskåle og gong.
Klangbade: En indre massageVores kroppe består af cirka 70% væske, som sættes i bevægelse af klangene og vibrationerne. Ligesom når en sten kastes i vandet og ringene spreder sig, bliver kroppen masseret indefra. Vibrationerne når helt ind på celle niveau og hjælper med at bringe kroppen tilbage i balance.
Praktisk information og forberedelseNavnet klangbad kommer af, at man bliver "badet" i lyd og vibrationer. Det er en fantastisk måde at give sig selv et pusterum, komme ind i en meditativ tilstand og hjælpe kroppen med at finde ro. Deltagerne bedes medbringe en yogamåtte, et tæppe og en drikkedunk.
Praktisk information
Dato: Mandag 9. december 2024
Tid: Kl. 18:00
Sted: AOF Amager, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Arrangør: AOF Amager
Målgruppe: Alle
Underviser: Tina Erbs Tandrup
Hold: 8724204175
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
