Lyd-yoga workshop
På AOF Amager kan du opleve en unik workshop, der kombinerer lyd-yoga, sang, musik og meditation. Workshoppen fokuserer på teknikker, der involverer lyd, og deltagerne vil lære at bruge deres stemme til at skabe harmoni og velvære i krop og sind. En af de centrale øvelser er at synge lyden OM, hvilket hjælper med at åbne kroppens energikanaler. Derudover vil der være sangmeditation med Kirtan, lette yogaøvelser, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.
Workshoppen er designet til at give deltagerne en dyb følelse af velvære og mental klarhed. En tidligere deltager udtrykker begejstring over oplevelsen: "Jeg har det næsten som om jeg har set 'det lille lys' for enden af tunnelen," fortæller Louise Fredericia.
Moderne børneopdragelse kursusDagen efter kan du deltage i et kursus på Skottegårdsskolen, der fokuserer på nutidens børneopdragelse. Kurset tager udgangspunkt i det nye børnesyn, som fremmer sunde relationer og styrker børns selvværd. Deltagerne vil lære om børns rettigheder, effektive kommunikationsteknikker og metoder til konstruktiv konflikthåndtering.
Kursuslederen, Cathrine Lönborg Andersen, vil guide deltagerne gennem dialog og refleksion, hvor der er plads til spørgsmål og deling af erfaringer. Kurset henvender sig primært til forældre og bedsteforældre, der ønsker at skabe et respektfuldt miljø for børn.
Praktisk information
Lyd-yoga workshop:
Dato: Søndag 23. februar 2025
Tid: Kl. 10:00
Sted: AOF Amager, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Arrangør: AOF Amager
Underviser: Carsten Caroc
Hold: 8725104252
Moderne børneopdragelse kursus:
Dato: Mandag 24. februar 2025
Tid: Kl. 18:00
Sted: Skottegårdsskolen, Saltværksvej 65, 2770 Kastrup
Arrangør: AOF Amager
Underviser: Cathrine Lönborg Andersen
Hold: 8725103001
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
